気が付くと顔がギトギト、午後になると脂っぽくテカっている、などでお悩みの男性も多いかと思います。
男性の肌は女性の肌に比べて乾燥しやすく、テカりやすい環境です。

今回は、顔のべたつきにお悩みの男性向けに、顔の皮脂が気になる原因とその対処法をご紹介します。

 

男性の肌タイプ

同じように顔のテカリで悩んでいても、肌のタイプが違う場合があります。
肌タイプは大きく脂性肌と乾燥肌に分かれ、それぞれ原因が異なります。

 

脂性肌

脂性肌はオイリー肌とも呼ばれ、皮脂の分泌が多い肌質です。
乾燥肌の方は洗顔後につっぱりを感じますが、脂性肌の方は洗顔後に特にスキンケアをしていなくても肌がつっぱらず、時間が経つとテカり始めます。

脂性肌は脂っこい食事や生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが皮脂の過剰分泌の大きな要因となります。

 

乾燥肌

男性の乾燥肌は一見肌がテカって見えるため分かりにくいのが特徴です。
肌はべたついているのに内部が乾燥しているインナードライ肌の方が多い傾向があります。

顔が全体的に乾燥している、皮剥けしている、洗顔後に肌がつっぱったり、肌にかゆみを感じる場合は乾燥肌の可能性があります。

乾燥肌の原因は空気の乾燥や紫外線、間違ったスキンケアなどです。

 

男性の肌がべたつく原因

男性の肌がべたつく原因は、男性ならではの肌質や、生活習慣などが原因となっています。
思い当たる原因がある方は一つずつ改善していくと効果的です。

 

皮脂の分泌量が女性に比べて多い

男性は男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が女性よりも活発です。
男性の皮脂の分泌量は女性のおよそ2倍もあり、肌がべたつきやすい傾向があります。

皮脂の量が多いため、毛穴がぽっかりと開いて目立ち、毛穴でお悩みの男性も少なくありません。

 

肌の水分量が少ない

男性の肌の水分量は女性のおよそ30～40％少なく、多くの方が乾燥肌またはインナードライ肌です。

頬から顎にかけては乾燥でかさつきやすく、反対に額や小鼻の周りは皮脂が過剰分泌してテカりやすい傾向があります。

 

ひげ剃りの刺激により乾燥しやすい

毎日ひげ剃りをするという男性も多いかと思いますが、ひげ剃りの刃がひげだけでなく肌の角層まで取り去ってしまい、肌に大きな負担をかけてしまいます。
肌への刺激により肌が乾燥しやすく、肌トラブルを招きやすい環境を招きます。

 

肌のテカリを改善する方法

肌のテカリを解消するには、肌の乾燥や刺激を避けて皮脂の過剰分泌を抑えること、生活習慣を見直してホルモンバランスを整えることが大切です。

 

肌への刺激は避ける

肌がテカってくるとつい油取り紙を使ったり、汗拭きシートで拭いたりしてしまいがちですが、やりすぎると肌に必要な皮脂まで取り去ってしまい、乾燥の原因となります。

肌を擦るとバリア機能が低下し、肌が乾燥して皮脂の過剰分泌を招くため、シートを使いすぎたりタオルでゴシゴシ顔を拭くのは避けましょう。

 

生活習慣を見直す

脂っこい食事や睡眠不足、運動不足は皮脂の過剰分泌の原因になります。
ジャンクフードや甘い食べ物、飲酒はできるだけ控えてバランスの良い食事を心がけましょう。

 

洗顔のしすぎに注意

顔がギトギトするからといって洗顔をし過ぎると余計に皮脂が出てテカリの原因となります。
洗顔は汗を流したいときを除き、できるだけ朝晩2回に留めるようにしましょう。

また、洗顔もゴシゴシ擦ったり、刺激の強い洗顔料は避け、肌に優しい洗顔料を泡立てて優しく洗うことが大切です。

 

UVケアを行う

紫外線は肌を乾燥させ、ダメージを与え、テカリだけでなくたるみやシワなどの原因になります。
男性は女性に比べてUVケアを徹底している人も少なく、紫外線対策を怠りがちです。

紫外線は夏だけでなく1年中降り注いでいるため、日焼け止めクリームも1年中塗るようにしましょう。
また、外出先では時々日焼け止めクリームを塗り直すと効果的です。

 

保湿をしっかりと行う

毎日のスキンケアでは保湿を意識することがポイントとなります。
多くの男性はさっぱり系のスキンケアを好みますが、さっぱり系の化粧水で乾燥を感じる場合はしっとり系の化粧水に変更するようにしましょう。

また、乳液やクリームでうるおいが逃げないように蓋をすることも大切です。

スキンケア用品は刺激が強いと肌トラブルの原因となりますので、低刺激のものがおすすめです。

 

フェイシャルエステで定期的にスペシャルケアをすると効果的

肌の乾燥を抑え、皮脂の分泌を抑えるには毎日のスキンケアが重要ですが、特に肌の乾燥や毛穴の開きにお悩みの場合は、エステサロンで定期的にフェイシャルエステを受け、肌をしっかりとケアすると皮脂に効果的なだけでなく、さまざまな肌トラブルの予防も期待できます。

 

フェイシャルエステの流れ

フェイシャルエステの内容はエステサロンにより大きく異なります。
ここでは、一般的なフェイシャルエステのコースの流れをご紹介します。

 

STEP1 カウンセリング

施術に入る前に、エステティシャンがお悩みを聞き、お肌の状態をチェックします。
注意事項などの説明があります。

 

STEP2 クレンジング

古い角質や毛穴の汚れを柔らかくしてから落とします。
普段の洗顔では落としきれない肌に溜まった汚れもきれいに落とします。

 

STEP3 洗顔

洗顔料を泡立て、汚れを浮かせてしっかりと落とします。

 

STEP4 美容液導入

美容液で肌に栄養を与えます。
イオン導入で美容成分をお肌に浸透させます。

 

STEP5 パック

肌の状態に合わせたパックをし、栄養分やうるおいを肌に届けます。

 

STEP6 保湿

仕上げに美容液で保湿をしっかりと行います。
施術で与えた栄養とうるおいが逃げないように閉じ込めます。

 

STEP7 アフターカウンセリング

施術前と施術後の肌の変化や、今後のケアについてエステティシャンから説明があります。
自宅でのスキンケアやり方が分からない場合はアドバイスをもらっておくと安心です。

 

毎日のスキンケアで肌のテカリを改善できる

男性の肌悩みで多いテカリやギトギトは、肌への刺激を防ぎ乾燥を抑える、毎日のスキンケアで保湿をしっかりする、規則正しい生活習慣を意識してホルモンバランスを整えることで、皮脂の過剰分泌を防ぎ、改善できます。

スキンケアをしても肌が乾燥するという場合は、定期的にエステサロンで肌の奥までうるおいを届けると効果的です。